[聚焦]追踪介绍:分享科普信息:普洱茶颜色味道-普洱茶颜色较深,味道与其他多茶截然不同「1日实时动态」-普洱茶的减肥「1日动态热点」

一般来说，建议普洱每日食用量为10-20g，不要超过这个量。每次泡茶可以放8g左右，但可以根据个人口味增减。但不建议喝浓茶，尽量清淡为好。 其实一切都是这样的。每天喝1000毫升普洱茶可以减肥，普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程。

普洱茶减肥一天通常可以喝250毫升到500毫升，但通常不能达到有效减肥作用。如果感觉身体比较肥胖，通常需要坚持运动和锻炼，也需要控制热量的摄入。如果肥胖比较严重。每天喝1000毫升的普洱茶就可以减肥，就是两瓶矿泉水的量。普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。

喝普洱茶减肥，一天喝3壶就可以了，一壶约250毫升。三壶普洱茶可以在早上吃过早饭之后喝一壶，中饭之后喝一壶，下午晚饭之前喝一壶，一天的饮用量就已足够。每天喝多少普洱可以达到减肥的效果，是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的，因为每一位减肥者的具体情况都不一样，所以需要喝普洱的量也是会有一定的差异的。

每天喝1000毫升普洱茶可以减肥，普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示。茶叶被宣扬具有很多功能，其中减肥降脂恐怕是很多人趋之若鹜的一个原因。中国的茶叶千千万，不同的种类功效也各不相同，说到减肥，普洱茶似乎当仁不让。那么普洱茶究竟能不能减肥呢。

健康咨询描述: 我21岁，大学快毕业了，眼看天气也热了，我个子1米56，体重133斤，我想趁减肥，同学推荐我和普洱茶和乌龙茶，打击给点建议者2种哪种效果好。基本上所有的茶类都具有排油解腻的功效，这点相信大家都清楚。不过要论哪种茶类的减肥效果最佳，当然还是有相对性可言的。

有人说:喝普洱茶2个月会瘦5公斤？ 事实究竟如何呢？ 喝普洱茶减肥效果是红、绿茶的6倍以上？ 喝茶，是很多爱美，瘦身人士的饮品之选。 也让不少上班族跃跃欲试。每天喝1000毫升的普洱茶就可以减肥，就是两瓶矿泉水的量。普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。

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